Siadasz nad podręcznikami a trudno Ci się skupić na tym, co czytasz? Powtarzasz materiał a masz odczucie, że w dalszym ciągu nic nie wiesz? To znaczy, że być może Twój mózg wymaga wsparcia.

W czasie długofalowego procesu uczenia się oraz powtarzania zagadnień maturalnych ważna jest odpowiednia dieta a także dbanie o higienę umysłową bez względu na to, czy zamierzasz się uczyć do matury z języka polskiego, matmy albo innego przedmiotu.

Zapomnij o cudnych środkach, jakie szybko poprawiają koncentrację a także pamięć – to niebezpieczny mIT. Ty masz przed sobą jeszcze długotrwałe przygotowania do matury oraz niesłychanie sporo materiału do opanowania. Weź pod uwagę kursy maturalne, dzięki jakim dowiesz bardzo wiele.

Na początek zacznij od uregulowania trybu życia. Przyszykuj plan powtórek jak też grafik nauki na każdy dzień. Kładź się oraz wstawaj o jednakowej porze. To niezmiernie ważne, aby przystępować do nauki ze świeżym, wypoczętym mózgiem. Dzięki temu swobodniej Ci będzie się skupić. Wiedz, że jedna godzina spania przed północą to jak 2 po północy. Najlepiej uczyć się rano, lecz od poniedziałku do piątku będziesz w szkole, dlatego pamiętaj o należytym spożytkowaniu weekendów. Gdy planujesz naukę od godziny 8 rano w sobotę, uczyń godzinną pauzę o 12 oraz poucz się w dalszym ciągu od 13 do 16. Potem Twój mózg będzie się domagał odpoczynku i bez nerwów możesz zająć się czymś pozostałym. Jeżeli uważasz, że dopiero w nocy możesz się skupić, zastanów się z jakiej przyczyny.

Być może dopiero nocą masz ciszę, jednakże Twój umysł będzie już zmęczony i nie absorbuje wiadomości tak błyskawicznie, jak rano po przebudzeniu. Weź ( traple.pl zaległości płatnicze ) pod uwagę kursy maturalne z matematyki, jeżeli to matematyka stanowi dla ciebie kłopot.